[...] na temat jej nagłej śmierci, chociaż wszystko wskazuje na to, że zmarła w wyniku nieszczęśliwego wypadku i urazu głowy. Znana ze swoich wspaniałych blond włosów i sylwetki jak klepsydra, Ahmo Hight odniosła sukces po zdobyciu tytułu Ms. Fitness USA i Ms. Fit Body Bay Area w 1994 r. Następnie rozpoczęła karierę modelki, o czym pisano w [...]
[...] 30 dni z rzędu. Jak łatwo policzyć, w ciągu miesiąca zrobił aż 3000 znienawidzonych przez wiele osób ze względu na stopień trudności burpee. Shaw rozpoczął od pokazania, jak wykonać prawidłowego burpee. „Zaczynamy wstawać w ten sposób. Zeskocz do pozycji pompki, a następnie wykonaj pełną pompkę dotykając ziemi, klatką piersiową do ziemi, a [...]
[...] w Mr. Olympia, ale niestety został zmuszony do wycofania się z zawodów z powodu kontuzji ścięgna podkolanowego i łydki. Siedząc na wózku inwalidzkim Walker obserwował, jak Lunsford przechodzi do historii jako pierwszy w historii mistrz Mr. Olympia w dwóch kategoriach. Biorąc pod uwagę okoliczności, Walker uważa, że zasługuje na [...]
[...] znaczną ilość beztłuszczowej masy ciała, ale niewiele tłuszczu. W dużej mierze w to wątpił, dlatego był podekscytowany wypróbowaniem innej metody. Zarówno Brian Shaw, jak i jego żona mają plany dietetyczne, więc ważenie hydrostatyczne było również sposobem na ocenę, jak dobrze dobrane są ich posiłki. Co więcej, oboje dążą do utraty jak [...]
Znani warszawscy trenerzy - Akop i Sylwia Szostak adoptowali kolejnego, trzeciego już pieska. Nie jest to ta suczka, którą pokazywali na Instagramie jakiś czas temu, która była poddana kwarantannie. Okazało się, że piesek ma wirusa Rubartha, co stanowiłoby zagrożenie dla Mateusza i Mimi- psów Sylwii i Akopa. Ponieważ traktują swoich czworonożnych [...]
[...] do tego stopnia, że nauczył się niemieckiego tylko po to, żeby przeczytać artykuły o treningu siłowym, które wychodziły z Niemiec. Cały czas eksperymentował, siłownia była jak laboratorium, a każdy podopieczny niczym królik doświadczalny. Kiedy przedstawił swój pierwszy artykuł w 1995 roku w magazynie Muscle Media 2000, sprawił, że tysiące [...]
[...] musiałeś zjeść lub kupić sobie coś do jedzenia w pośpiechu. Brak czasu na przygotowanie zbilansowanego posiłku bogatego w wartości odżywcze sprawia, że sięgamy po kiepskiej jakości przekąski, które mogą zrujnować naszą dietę. Dlaczego warto sięgnąć po Fitking Delicious Bar? 1. Dostarcza pełnowartościowego białka (20 g na batonik) 2. Stanowi [...]
[...] ubezpieczeniowymi o opłacenie jego leczenia. Szokujące jest to, że Lee zawsze sprawiał wrażenie, że jest stabilny finansowo i nie potrzebuje od nikogo żadnej pomocy. Ale jak się okazało, rzeczywistość jest zupełnie inna. Magazyn Evolutionofbodybuilding.net zauważył, że początkowo cel zbiórki był ustawiony na 70 000 $, ale niedługo potem Lee [...]
Stało się to, co niektórzy przewidzieli… Walka bokserska pomiędzy Martynem Fordem i Sajadem Gharibi “Irański Hulk” została odwołana i usunięta z karty walk. Z powodu kontuzji niektórych zawodników, wydarzenie zostało przełożone z 2 na 30 kwietnia i wszystko zmierzało w dobrym kierunku. Jeszcze niedawno Ford i Gharibi opublikowali na Instagramie [...]
[...] Priest, który ostatnio przeszedł niezłą metamorfozę. W końcu zabrał głos w tej sprawie i powiedział, czy zamierza startować w Masters Olympia. Priest miał bogatą karierę jako profesjonalista IFBB w latach 80-tych - 2000, gdzie rywalizował z niektórymi z najbardziej szanowanych legend tego sportu, takimi jak Flex Wheeler, Chris Cormier i Shawn [...]
[...] z przytłaczającymi przeszkodami. Ciągle się zmieniasz, aż staniesz na szczycie tego całego gruzu i mówisz… Jestem…” Stallone nieustannie starał się być coraz lepszy tak jak jego wykreowana postać filmowa. Jest też gwiazdą innych filmów akcji jak “Niezniszczalni”, ale zawsze będzie kojarzony jako Rocky Balboa. Jesteśmy pod wrażeniem formy [...]
[...] powiedział, że „nie był to Ramy, którego wszyscy znamy”. Wspomniał też, że Ramy wyglądał gorzej niż w 2021 roku i podejrzewa, że były dwukrotny Mr. Olympia zmaga się z jakąś kontuzją. Ku zaskoczeniu wszystkich, niedługo po porażce Ramy ogłosił, że weźmie udział w Arnold Classic. Fani sądzą, że stało się to za sprawą tego, że organizatorzy [...]
[...] w tym zdobył upragniony tytuł World's Strongest Man w 2018 roku, a także pobił kilka rekordów świata. Bjornsson na krótko wycofał się z profesjonalnych zawodów po tym, jak Hall pobił rekord świata w martwym ciągu podnosząc 501 kilogramów. Potem panowie spotkali się na ringu bokserskim w walce określanej jako „Najcięższy mecz bokserski w [...]
[...] po jego ostatniej aktualizacji udostępnionej na Instagramie, w tym roku z pewnością nie podda się bez walki. Choopan zmierzy się z innymi świetnymi zawodnikami, takimi jak Derek Lunsford, Nick Walker, Samson Dauda i nie tylko. Trener Hadiego Hany Rambod, który ma pod swoimi skrzydłami także Lunsforda i Chrisa Bumsteada, dołożył wszelkich [...]
[...] miał na myśli, ale w końcu powiedział: „Naprawdę ciężko powiedzieć, ponieważ tak naprawdę nie śledziłem zbytnio tematu związanego z Olympią. Ale stawiałbym na kogoś takiego jak Brandon Curry.” W dalszej części wywiadu Ronnie rozmawiał o Hadim Choopanie, który w końcu otrzymał wizę amerykańską, jednak nadal nie ma decyzji w sprawie kategorii w [...]
[...] ćwiczył Arnold w swojej prywatnej siłowni? Ze swoim osiołkiem Lulu! Nie od dziś wiadomo, że zwierzę towarzyszy Schwarzeneggerowi często podczas codziennych czynności, takich jak gotowanie czy granie w szachy. Tak było i tym razem. Podczas gdy Arnold ćwiczył, Lulu spokojnie wpatrywał się w pana. Ikona kulturystyki ma dość nietypowe zwierzęta [...]
[...] z nich Harry Stoltman (26 l.) niedawno dołączył do nich w Stoltman Strength Centre w Invergordon w Szkocji na trening. Harry waży 122 kg i ma 190 cm wzrostu. Całkiem nieźle jak na potencjalnego strongmana. Bracia rozpoczęli teraz serię filmów na YouTube zatytułowaną “BECOMING A STRONGMAN”, w której Tom i Luke będą trenować i pomagać Harry'emu. [...]
W minioną niedzielę 75-letni Arnold Schwarzenegger uczestniczył w kolizji drogowej! Jak donoszą zagraniczne portale, siedmiokrotny Mr. Olympia, miał uderzyć swoim samochodem w rowerzystkę. Do zdarzenia doszło na terenie zachodniego Los Angeles. Według kilku świadków rowerzystka, jadąc przed Arnoldem nagle zjechała w lewo, a on nie zdążył [...]
[...] budżetowych. Trump postanowił bowiem obniżyć finansowanie zajęć pozalekcyjnych, co bardzo nie spodobało się Arnoldowi. Były gubernator Kalifornii mówi, że jest „wściekły jak diabli” i przeciwny propozycji w budżecie Trumpa na rok budżetowy 2020, która obniża o prawie 1,3 miliarda dolarów fundusze na programy pozalekcyjne, tak bardzo potrzebne [...]
TABATA to krótki intensywny trening, mający trwać 4 minuty. 8 ćwiczeń x 20 sekund = 160 sekund 8 x 10 sekund przerwy = 80 sekund 240 sekund = 4 minuty. Naukowcy sprawdzali, jak trening wytrzymałościowy i siłowy sprawdzą się u wytrenowanych graczy rugby i hokeistów. Celem było porównanie efektów treningu siłowego oraz: treningu interwałowego o [...]
